مداخلة بواسطة physioadmin

هشاشة العظام 1

المرض الصامت: هشاشة العظام الجزء الأول إعداد: د. هناء السبيل – استشاري العلاج الطبيعي تعاني واحدة من أصل ثلاثة نساء ورجل من أصل اثني عشر رجلاً فوق سن الخمسين من هشاشة العظام. تكمن خطورة المرض في ارتفاع مخاطر حدوث الكسور. وقد عرفت منظمة الصحة العالمية مرض هشاشة العظام بأنه مرض يتميز بضعف الكتلة العظمية وتدهور […]

عن الصيام والتغذية والرياضة

تساؤلات عن الصيام والتغذية والرياضة من المفيد أن نتذكر الفرصة الذهبية التي يمنحنا إياها الصيام لإعادة النشاط والحيوية إلى الجسم والتخلص من الوزن والدهون المتراكمة. وهذا لن يحصل إلا باتباع الصائم لنظام صحي مناسب ومزاولة النشاط البدني. وهنا نستعرض بعض المعلومات عن الصيام والنشاط البدني وأثرة على الجسم حسب أحدث الدراسات العلمية في هذا المجال. […]

التهاب وتر الكاحل الخلفي (وتر أخيلس)

التهاب وتر الكاحل الخلفي (Achilis Tendonitis) التهاب وتر الكاحل الخلفي، عبارة عن التهاب في الوتر الكبير أسفل الساق الذي يربط عضلة ربلة الساق بكعب القدم، غالبا ما يكون نتيجة للاجهاد والاستخدام المتكرر ويكثر بين ممارسي الركض من الأعمار المتوسطة. العوامل المؤثرة: جري في المرتفعات أو ارتداء حذاء ذو كعب عالي أو عمل تمارين السرعه بشكل […]

التهاب اللفافة الأخمصية

ماهو التهاب اللفافة الأخمصية للقدم؟ عبارة عن التهاب الأنسجة الليفية التي تمتد من كعب القدم حتى قاعدة الأصابع ويعتبر أكثر إصابات القدم شيوعا بنسبة 8% من جميع إصابات القدم المختفلة. العوامل المؤثرة: الضغط المتزايد على القدم وجود قوس قدم مرتفع أو منخفض عن المعدل الطبيعي ممارسة الأنشطة التي تشمل الوقوف والمشي بشكل مستمر لمدة طويلة. […]

التأهيل لمرضى الزهايمر

التأهيل ومرضى الزهايمر  أو الخرف لنقل أنه تم تشخيص أحد أحبائك من كبار السن–لا سمح الله- بمرض الزهايمر أو الأمراض الأخرى من فئة الخرف، من المتوقع في هذه الحالة أن يتم إعطاء المقربين من المريض نبذه عن المرض ومآله وكيف سيؤثر على سلوكياته. وسيبدأ المقربين من المريض بتعلم كيفية تقديم الرعاية اليومية للمريض والإبقاء على […]

اعتلال الجذور العصبية للرقبة بين البحث والتطبيق 

اعتلال الجذور العصبية للرقبة بين البحث والتطبيق  مقدمة: اعتلال الجذور العصبية للرقبة هو مرض يصيب الأعصاب الطرفية الخارجة من منطقة الرقبة. وكثيراً ما يصاحب الانزلاق الغضروفي في منطقة الرقبة cervical disc herniation أو عند حدوث ضغط على الأعصاب ناتج عن النتوءات العظمية التي يمكن أن تتكون في فقرات الرقبة والتي تحدث الضغط أو الالتهاب للأعصاب الطرفية […]

خلل قاع الحوض

الإمساك، صعوبة التبول و آلام الحوض نتيجة خلل قاع الحوض مقدمة تعاني بعض النساء من آلام الحوض خصوصا في مرحلة منتصف العمر. أخذت هذه المشكلة تزداد شيوعا بين النساء، و قد تكون مصاحبة لآلام الظهر، السلس البولي، و اضطرابات الإمساك و الأمعاء. الأسباب والتشخيص قد تكون آلام الحوض ناتجة عن أمراض عضوية كتليف الرحم، إلتهابات […]

الوقاية من إصابات عضلات الفخذ الخلفية

الوقاية من إصابات عضلات الفخذ الخلفية مقدمة: تشيع إصابات عضلات الفخذ الخلفية hamstring injuries بشكل كبير في وسط الرياضيين. أثبت الباحثين أنها تشكل نسبة تصل إلى 12% تقريباً من إصابات كرة القدم. ويعني ذلك أنه يتعين على الفرق الرياضية وأخصائيي العلاج الطبيعي الرياضي أن يستثمروا الكثير من الوقت والجهد والطاقات في الوقاية من هذه الإصابة […]

هشاشة العظام 3

المرض الصامت: هشاشة العظام الجزء الثالث: العلاج الطبيعي إعداد: د. هناء السبيل – استشاري العلاج الطبيعي يعد اختصاصي العلاج الطبيعي خبراء في تحسين والمحافظة على قدرة الأفراد على الحركة والنشاط البدني خلال مراحل حياتهم المختلفة.ويقوم اختصاصيو العلاج الطبيعي بتعزيز الصحة، والحركة، والاستقلالية من خلال فهمهم بكيفية حركة الجسم وكيفية المحافظة على الحركة الطبيعية. ويقومون بعلاج […]